So auf den Sport heute Abend gefreut. Jetzt ist die Zumba-Trainering krank :( Ich merke, wie sehr ich mich an das regelmäßige sporteln gewöhnt habe und dass mir richtig was fehlt, wenn das mal wegfällt :-/
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1582 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Duplo Duplo, Mangos, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Laugenbrezeln, Frischkäse, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, REWE Passierte Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Selbst gemachtes Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Laugenbrezeln. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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