Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: King Rijstolie, Biofan Ahorn Siroop, Vers Geperst Sinaasappelsap, Ei, Banaan, AH Magere Franse Kwark, Appel, Havermout. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, Komkommer, Spinazie, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, AH Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Honing, Danone Hüttenkäse, AH Walnootolie, Konings Magere Naturel Kwark, Konings Magere Naturel Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
|