Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Моцарелла, Нутелла Шоколадная Паста, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Гороховый Суп. Abendessen: Гречка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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