Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Kakao, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kakao, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Eiweißshake, Olivenöl, Karotten, Brokkoli, Schaschlik, Tafelspitz. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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naschkatzewill.reiskuchen's Gewichtsverlauf
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