Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Zone Perfect Cashew Pretzel Nutrition Bar. Abendessen: Wheat Saltine Crackers, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Fat Free Vanilla Yogurt. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lucydalia's Gewichtsverlauf
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