Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 221,88g.
Frühstück: Nopales, Dátil, Chayote, Pechuga de Pollo sin Piel, Frijoles Cocidos, La Costeña Tamal de Elote , Leche de Almendras, Huevo Duro, Atún de Aleta Azul, Durazno, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Costillas de Cerdo. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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cesar026's Gewichtsverlauf
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