🎉💪
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Birnen, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wolf Original Thüringer Roster, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Dürüm Döner. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
21 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live
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Toll mach weiter so 👏🏻👏🏻😄
21 Mrz 18 vom Mitglied: darktaria
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Na bitte... 👍 so geht es doch richtig gut in den Mittwoch. Guten Morgen 🙂
21 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen.🍀 Einen schönen Tag wünsche ich dir. 😊
21 Mrz 18 vom Mitglied: Heikileini
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21 Mrz 18 vom Mitglied: Büffetsau
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21 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten morgen u vielen dank 😊👍 drunter gings bislang noch nie, also dran bleiben 😅
21 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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