Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1914 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 183,47g.
Mittagessen: Salmon Olive Oil Blend, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Abendessen: Coles Angus Beef Burger, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Snacks/Sonstiges: Yoghurt, Strawberries, Peaches, Muesli, Lindt Lindor. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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