Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Welch's Concord Grape Jam, Aspen Mills Squaw Bread, Egg. Mittagessen: Potato Chips, Ham Salad Sandwich. Abendessen: Best Choice Beef Tamales in Chili Sauce, Pick Up Stix Steamed White Rice, Swiss Steak. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Spinning - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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