Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: Loose Quäse, Leichter Genuss Camembert, Aldi Volles Korn Dunkel, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Abendessen: Maggi Couscous Curry. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, Salitos Salitos, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Treets Peanut Butter Cups Minis, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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