Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aspen Mills Squaw Bread, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Multigrain Chips, Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Beer, Green Peppers , Zucchini , Tomatoes, Great Value Vegetable Medley, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Spinning - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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