Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Чай, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста с Яйцом, Белая Мука. Abendessen: Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом, Клементины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 0%. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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