Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Tosti met Kaas. Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Abendessen: Vlees, Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Amandel Koekjes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
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