Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, Sugar Free French Vanilla, eggo, syrup. Mittagessen: Waffle Potato Fries (Medium), deluxe chicken sandwich. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EnriqueVA's Gewichtsverlauf
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