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Wie oft habt ihr so einen Durchhänger, bei dem Ihr ans Aufgeben denkt und dann euch doch wieder fasst? Bei mir ist es bei Langeweile immer noch schlimm, da würde ich dann gerne was naschen.
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1053 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, DM Bio Bananenchips, Xucker Erythrit, Alpro Soya Cashewmilch, Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Eiweiß, Wurstsalat. Abendessen: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, MinusL Emmentaler Gerieben, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Oldenländer Minutensteaks, Vitasia Erdnussöl, Gekochtes Eiweiß. mehr...
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 Kommentare
Hi🙋
So einmal die Woche... Aber mit Blick auf das was man bis dahin geschafft hat und das mögliche schlechte Gewissen verkneife ich mir Ausreißer dann doch. Das wichtigste ist das Ziel im Auge zu behalten...
03 Apr 18 vom Mitglied: andi189
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Ja denke ich auch.
Das schlimme ist immer nur, dass ich zwei Gerichte kochen muss. Einmal für mich und das zweite für meinen untergewichtigen Mann, der Kohlenhydrate on Mass futtert. Aber ich bleib standhaft und widerstehe der Versuchung.
04 Apr 18 vom Mitglied: CK008
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häufig. Aber dann schau ich auf n Foto von mir und schwupps verliert sichs
04 Apr 18 vom Mitglied: Tee Time P
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Vielleicht sollte ich auch mal ein Moppelbild aufhängen. Wäre ne Idee
04 Apr 18 vom Mitglied: CK008
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Also ich habe noch ein paar tolle kleide im Schrank da will ich wieder rein.Dannschaue ich sie mir an.Das hilft mir
04 Apr 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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