Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Chiquita Banana, Wholesome Pantry Quick Oats, Kirkland Signature Organic Honey, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, Sugar. Mittagessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Gluten Free Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Glazed Carrots (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Jell-O Raspberry Gelatin, Bananas, Kirkland Signature Organic Honey, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Hopey05's Gewichtsverlauf
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