Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Optavia Honey Sweet Potatoes, Egg White , Coffee, Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Perdue Boneless Chicken Breast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Romaine Lettuce, Zaxby's Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Egg White . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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