Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: My Box Салат Чукка, Кофе с Молоком, Останкино Блины с Печенью, Банановый Хлеб. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Банан, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Грецкие Орехи, Шпинат, Яичный Белок, Лужайкино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чука, Mlekara Sabac Каймак, Останкино Блины с Печенью. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nadin_love's Gewichtsverlauf
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