Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 119,80g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 450,50g.
Frühstück: Alpengut Joghurtbutter, Gutes aus der Region Striezel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Billa Schwammerl-Sauce, Polenta (Gekocht), Natur Aktiv Bio Riesenbrezel. Abendessen: Sonnentor Mohnzelten. Snacks/Sonstiges: Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Puntigamer Märzen, Eskimo Cornetto Classico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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