Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
118,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 109,94g | Eiw: 179,44g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Яичный Желток, Яичный Белок, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Ламбер Сыр Сливочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Кулич Пасхальный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Копченый Лосось, Балык. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Молоко (2% Обезжиренное), Чистая Линия Пломбир Ванильный, Roshen Вечерний Киев, Русский Хлеб Кулич Пасхальный "Лакомка", Яблоки Бабушки Смит, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VladimirSCS's Gewichtsverlauf
|