Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Mittagessen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Чай с Сахаром, Магнит Банан, сырники, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Кировский Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|