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848 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 60,76g.
Frühstück: Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Centeno, Hacendado Bebida de Soja Ligera. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Aceitunas Negras, Eroski Atún Claro al Natural, Calabacín, Huevo, Cebollas. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Maicena, Pimientos Verdes, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Tomates, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Queso Feta, Endibias. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
que buena pinta!!! como lo has hecho?
10 Apr 18 vom Mitglied: abita87
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Acabo de ver las endivias! Qué buena pinta!!
11 Apr 18 vom Mitglied: alexandra.veres
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Rallé un tomate con un poco de orégano y tal y se lo puse por encima. Y después les puse un poquito de jamón serrano y queso feta. Es una pasada lo que sacian para picar entre horas o como entrantes! 😋
11 Apr 18 vom Mitglied: alba657
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alba657's Gewichtsverlauf
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