Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
97,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 21,47g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 207,74g.
Frühstück: Sugar, Maxwell House Breakfast Blend, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Honey, Wholesome Pantry Quick Oats, Chiquita Banana. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Dirty Rice. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Jell-O Raspberry Gelatin, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Kirkland Signature Organic Honey. mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hopey05's Gewichtsverlauf
|