Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Rosarita Fat Free Refried Beans, Great Value Shredded Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Flour and Milk Patty, Flour Tortilla, Naturegg Eggs, Egg. Mittagessen: Jambalaya with Meat and Rice. Abendessen: Rose Wine, Yellow Summer Squash, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Abound Heavenly Light Popcorn, Kiwi Fruit, Vanilla Ice Creams . mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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