|
Zondag 11 maart - zondag 15 april (5 weken)
Borstomvang: van 126 naar 124 cm
Bovenarm links: van 44 naar 43 cm
Bovenarm rechts: van 44 naar 42,5 cm
Taille: gelijk gebleven
Heupen: van 126 naar 123,5 cm
Bovenbeen links: van 76 naar 73 cm
Bovenbeen rechts: van 76 naar 74,5 cm
Buik: van 136 naar 133 cm
Billen: 131 naar 129 cm
1e x resultaat in cms ✔
2e weekend zonder alcohol✔
3e weekend zonder cheatdagen✔
Ik ben tevreden😄
|
2727 kcal
|
Fett: 141,27g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 275,83g.
Frühstück: Chocomel Chocolademelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. Mittagessen: AH Spinazie Vers, AH Pijnboompitten, Olijfolie, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pesto, Parmezaanse Kaas, Bio+ Penne Volkoren. Abendessen: AH Ijsbergsla, AH Knoflooksaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rivercote Pitabroodjes, Tivall Vegetarische Shoarma. Snacks/Sonstiges: Olijfolie, Jumbo Kaasstengels, Perfekt Multivitamine ACE, AH Ui-Kaas Focaccia, Solevita Vruchtenmix. mehr...
|
|
3049 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Wauw goed bezig!! Lekker doorgaan zo 😘💪🏼
15 Apr 18 vom Mitglied: Jvanee
|
15 Apr 18 vom Mitglied: boefhje
|
Wat goed Kimmmerd! Lekker volhouden zo.
15 Apr 18 vom Mitglied: Cezanne07
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
|
15 Apr 18 vom Mitglied: DanielleVS76
|
Goed zo Kimmmerd! Hoe gaat het met je kies?
15 Apr 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Wat knap topper! Ga zo door 😘
15 Apr 18 vom Mitglied: tarty_patrick
|
tevreden dat zou ik denken....je hebt de flow te pakken. ga zo door 🍀
15 Apr 18 vom Mitglied: pollewop 04
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Zomerspruit
|
Ik zou ook tevreden zijn! Ga zo door
15 Apr 18 vom Mitglied: jong1432
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
|
wowie! Goed bezig! 💪🏽🙋🏽♀️ highfive!
15 Apr 18 vom Mitglied: adff
|
zo dat zijn nog eens resultaten. goed gedaan hoor. op deze manier zo doorgaan hoor je bent goed bezig. je weet waar je het voor doet
15 Apr 18 vom Mitglied: 010Natalie010
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Esther_88
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
super zeg... echt en dan in mei heerlijk avondje los... met bewegen natuurlijk. nu een beetje conditie op doen . 🤣🤣echt zin in 27~5 oke voor jouw 25~5..
15 Apr 18 vom Mitglied: bianca114,7
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Mijntje2009
|
15 Apr 18 vom Mitglied: csiersma
|
@Annemiek Heb nog regelmatig veel pijn helaas. Ga donderdag naar de tandarts voor controle, ik kan niet wachten! Hopelijk heeft mn tandarts een nieuw plan van aanpak na mn verhaal gedaan te hebben..
15 Apr 18 vom Mitglied: kimmmerd
|
Ik ben een beetje overdonderd door alle steun en lieve reacties. Jullie zijn top!😄
15 Apr 18 vom Mitglied: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimmmerd's Gewichtsverlauf
|