Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
100,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 241,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Edeka Beerenmischung, Milbona Quark 20%, Streuselkuchen. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Mischgemüse, Schafskäse, Kartoffeln. Abendessen: Lasagne mit Fleisch, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maline75's Gewichtsverlauf
|