Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Welch's Concord Grape Jam, Alpine Valley Squaw Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef, Cooked Egg. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Produce Snacks Pecans, Trader Joe's Blueberry Pie. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Spinning - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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