Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Speculaas, Healthy People Kefir Drink, Nature Crops Gepofte Quinoa, Amiset Berry Blaster, Perfekt Honing Vloeibaar, Thee. Mittagessen: Thee, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Aldi Fries Roggebrood. Abendessen: Basterdsuiker, Alpro Soya Minarine, Aardbeien, Aldi Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Bakkerij 'T Stoepje Kwarkbroodje, Zespri Kiwi Gold, Koffie met Melk, Zandkoek. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|