Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Spinach, Prime Time Sweet Mini Peppers, Skinless Chicken Breast, California Lavash Lavash Whole Grain Wrap. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Sweet Potato, Broccoli, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Krave Sea Salt Original Beef Jerky, Hershey's Kisses Hugs, Whole Foods Market D'Anjou Pears. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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