Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Gouda in Scheiben, Wasa Vollkorn, Erdbeeren. Mittagessen: Kaufland Lauchzwiebel, K-Classic Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Magerquark, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig Leicht 16%, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Sandwich, Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FlotteBiene10's Gewichtsverlauf
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