Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2012
|
112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 88,85g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 314,87g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Brötchen, Bierschinken, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3281 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|