Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Queijo Mozzarella, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Abendessen: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Extra Fígado Bovino, Camil Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Chá Não Adocicado, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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