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Der einzige, dem ihr gefallen müsst, das seid ihr selbst! Seid stolz auf euch und das, was ihr geleistet habt! 😘😘
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1425 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Milbona Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: TiP Kasseler Aufschnitt, Real Sonnenblumenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Blauschimmelkäse, TiP Kasseler Aufschnitt, Semmel. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das unterschreib ich sofort.👍👍👍👍👏😀
03 Mai 18 vom Mitglied: calpe2012
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😘😘☺️☺️☺️ ja du hast recht danke für die Erinnerung ☺️☺️
03 Mai 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Sehr gerne! Wie schon Astrid lindgren sagte: lass dich nicht unterkriegen! Sei frech und wild und wunderbar 🤗
03 Mai 18 vom Mitglied: meggie_92
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03 Mai 18 vom Mitglied: Büffetsau
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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