СтрогаяСоня
Mitglied seit April 2019
|
Beiträge
447
Du folgst
88
Abonnenten
452
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
73,5 kg
Bisher verloren:
6,2 kg
Aktuelles Gewicht
67,3 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
63 kg
Still to go:
4,3 kg
|
Не ПП, не РПП
Дефицит 1600
Удаленная ЩЗ, откуда вечно пляшущие гормоны, вследствие чего зверский аппетит, отечность и всякие другие приколы
Пока вес скорее удается удерживать, чем сбрасывать, но я упорно продолжаю лежать в нужном направлении)
Ограничения мне даются плохо, собственно поэтому не пп, продукты не демонизирую, уверена что если очень хочется, то можно все (ну почти все), главное это распланировать в рационе и не наглеть.
Ненавижу спорт, поэтому уже год хожу 2 раза в неделю в зал, как на каторгу
Здесь нахожу классные рецепты и делюсь своими кулинарными изобретениями
Люблю это место за то, что тут сконцентрировано огромное количество людей с общими целями
|