Firefreent
Mitglied seit Juni 2016
|
Beiträge
378
Du folgst
36
Abonnenten
39
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
81 kg
Bisher verloren:
13,7 kg
Aktuelles Gewicht
67,3 kg
Erfolg:
Verlust von 3,9 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
2,3 kg
|
Таня, рост 164, 38 лет, из них 17 с лишним весом.
Сидячая работа, гормональный дисбаланс, неуёмная тяга к сладкому, нелюбовь к спорту (кроме велосипеда летом и тренажёрки).
Методы достижения цели: подсчёт калорий, повышение уровня физической активности, меньше сладостей, больше овощей. Никаких диет, только любовь к себе. За быстрыми результатами не гонюсь, пытаюсь не потерять мышцы, но здоровье пока не очень-то позволяет активно заниматься спортом. Жду весну как спасение)
|