Hope_Springs_Eternal
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
137,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht
134,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
131,5 kg
Still to go: 2,5 kg
I just turned 37, and am needing to watch my diet and lose weight due to elevated blood sugar, cholesterol, blood pressure, and triglyserides. Lets just say my last set of bloodwork hated me...lol. So now, it is time to get busy getting healthier.

I love going to the gym...when I have time. I am needing to make the time. I am just an imperfect person trying to become better and healthier.

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Kalorien: 195kcal | Fett: 8,53g | Kohlh: 26,48g | Eiw: 3,99g
Light Sweet Potato Fries
A delicious and healthy side dish.
Kalorien: 184kcal | Fett: 1,63g | Kohlh: 15,18g | Eiw: 27,34g
Diet Cola Chicken
Diet friendly barbeque style chicken breasts.
Kalorien: 304kcal | Fett: 12,43g | Kohlh: 6,55g | Eiw: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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