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JPeesh

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

116,1 kg

Bisher verloren: 15,3 kg

Aktuelles Gewicht

100,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

90,3 kg

Still to go: 10,6 kg

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JPeesh's Gewichtsverlauf

	TXSnowman
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

	misskathie
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	HCB
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	OutlanderFan
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 211kcal | Fett: 4,12g | Kohlh: 29,60g | Eiw: 16,46g

Chili recipe that is just like you get at Wendy's restaurants

Kalorien: 608kcal | Fett: 17,21g | Kohlh: 77,06g | Eiw: 39,89g

A soup that's a real comfort food without being heavy on the calories.

Kalorien: 357kcal | Fett: 16,94g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 44,06g

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

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	Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt
	Sliced Peaches
	Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten)
	Ergometer
	Bodybuilding
	Krafttraining (Mäßig)