SeriousEffort
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
130,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg

Aktuelles Gewicht
128,1 kg
Erfolg: Zunahme von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
88,5 kg
Still to go: 39,7 kg
Yo Yo for life... trying Keto with IF this time... pounds to go before I'm peak, pounds to go before I'm peak

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Kalorien: 161kcal | Fett: 1,97g | Kohlh: 33,76g | Eiw: 2,06g
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Sweet potato fries with a twist.
Kalorien: 264kcal | Fett: 21,99g | Kohlh: 17,39g | Eiw: 5,13g
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Kalorien: 257kcal | Fett: 10,99g | Kohlh: 3,46g | Eiw: 34,66g
Tandoori Chicken
An easy introduction to Indian food, and a great flavor for chicken.
Kalorien: 409kcal | Fett: 9,60g | Kohlh: 8,20g | Eiw: 70,34g
Peruvian Rotisserie Chicken
A secret spicy and tasty rotisserie chicken.
Kalorien: 185kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 9,54g | Eiw: 28,68g
Chicken Picante
Great taste, low calorie and fast.
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