Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
centicore
centicore
Mitglied seit März 2015
Beiträge
40
Du folgst
0
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf
Startgewicht
75 kg
Bisher verloren:
4,8 kg
Aktuelles Gewicht
70,2 kg
Erfolg:
Verlust von 0,3 kg pro Woche
Zielgewicht
66 kg
Still to go:
4,2 kg
Folgen
2016 was voor mij een heftig jaar met veel stress en verdriet en weinig tijd voor mezelf. Hierdoor ben ik veel minder gaan sporten en veel ongezonder gaan eten. Inmiddels ben ik er (ook wegens een recente diagnose van diabetes II) aan toe om weer gezonder te gaan leven. Ik wil me weer goed gaan voelen!
Met hulp van mijn diëtiste en wat gezond verstand wil ik mijn gewicht weer naar 66 kg krijgen.
centicore's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
centicore's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Piknik Börek Peyniri 40% (Verse Zachte Kaas in Pekelwater)
Witte Wijnazijn
Rucola
Schreibtischarbeit
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
Kochen
Diätkalender ansehen