cevera63
Mitglied seit Juni 2017
Beiträge
69
Du folgst
16
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf

Startgewicht
130 kg
Bisher verloren: 13 kg

Aktuelles Gewicht
117 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
100 kg
Still to go: 17 kg
Владимир. Просто хочу похудеть. Всем удачи и терпения!

cevera63's Gewichtsverlauf


Du folgst

Dashic1988
 
никанету
elena_burya23
 
Marharyta Sokhriakova
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady

cevera63's Kochbuch

Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 188kcal | Fett: 6,11g | Kohlh: 6,44g | Eiw: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Kalorien: 83kcal | Fett: 5,96g | Kohlh: 5,38g | Eiw: 2,75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
Komplettes Kochbuch ansehen

cevera63's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.