chibishichan1x2
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
53,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht
59,4 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
52,2 kg
Still to go: 7,3 kg

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Talaye
 
Teganda

chibishichan1x2's Kochbuch

Kalorien: 246kcal | Fett: 3,07g | Kohlh: 53,07g | Eiw: 5,15g
Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal
Delicious warm oatmeal that's a sweet and wholesome way to start the day.
Kalorien: 292kcal | Fett: 3,91g | Kohlh: 49,03g | Eiw: 18,03g
Banana Pumpkin Smoothie
Cool and creamy protein smoothie.
Kalorien: 135kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 16,33g | Eiw: 3,24g
Roasted Tomato Basil Soup
An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.
Kalorien: 79kcal | Fett: 2,97g | Kohlh: 12,28g | Eiw: 1,91g
Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies
Really healthy and good cookies that will satisfy your sweet tooth without expanding your waistline.
Kalorien: 173kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 33,57g | Eiw: 7,93g
Lemon Blueberry Pancakes
Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.
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