iinkaa7
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
93 kg
Bisher verloren: 5,1 kg

Aktuelles Gewicht
87,9 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
83 kg
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iinkaa7's Kochbuch

Kalorien: 153kcal | Fett: 1,43g | Kohlh: 30,96g | Eiw: 3,51g
Ciastka Owsiane
Smaczna przekąska z wykorzystaniem 4 składników.
Kalorien: 162kcal | Fett: 7,48g | Kohlh: 20,43g | Eiw: 7,25g
Mus Kakaowy
Mus z kakao jogurtu, miodu i orzechów włoskich.
Kalorien: 194kcal | Fett: 8,33g | Kohlh: 18,38g | Eiw: 14,29g
Brokuł z Fetą
Sałatka brokułowa z fetą i jogurtem z czosnkiem.
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