janananette
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
74,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht
74,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
59,0 kg
Still to go: 15,4 kg
Born and raised in Washington State. I have lived here my whole life. I started my diet 10/18/10, I am dieting with 2 of my closest friends Bonnie and Katie. Its alot easier doing this with a support group. I absolutely love food so this is hard at times, but im happy im kickin my butt into gear!

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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady

janananette's Kochbuch

Kalorien: 107kcal | Fett: 4,45g | Kohlh: 7,69g | Eiw: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Kalorien: 289kcal | Fett: 7,30g | Kohlh: 31,17g | Eiw: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Kalorien: 240kcal | Fett: 7,13g | Kohlh: 41,04g | Eiw: 5,01g
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Kalorien: 176kcal | Fett: 5,83g | Kohlh: 14,06g | Eiw: 19,72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Kalorien: 211kcal | Fett: 1,45g | Kohlh: 26,52g | Eiw: 22,33g
Cheese Tortilla Pizza
Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.
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