luciana CW
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
83 kg
Bisher verloren: 1,5 kg

Aktuelles Gewicht
81,5 kg
Erfolg: Verlust von 5,3 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 11,5 kg
Olá,


Nunca fui magérrima, pois tenho o corpo tipicamente brasileiro, cintura fina e bumbum e coxa grossa. Porém nunca fui gorda, sempre em forma, nem mesmo depois de tres filhos.
Porém depois dos 35 meu metabolismo mudou muito, assim como meu ritmo de vida, e fui engordando aos poucos, quando vi, já tinha passado dos 80 e tantos!!1
meu tipo de corpo disfarça, e por isso demorei a ficar com cara de gorda....rs
Com 47 anos e uma vida estressante está bem difícil emagrecer, mas se Deus quiser , e com ajuda desde canal, irei conseguir!

luciana CW's Gewichtsverlauf


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baiana41
   

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Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Kalorien: 28kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 0,39g | Eiw: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
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