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Kalorien: 17kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 1,55g | Eiw: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Kalorien: 96kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 7,62g | Eiw: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorien: 584kcal | Fett: 3,52g | Kohlh: 108,76g | Eiw: 35,16g

A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.

Kalorien: 213kcal | Fett: 1,28g | Kohlh: 52,78g | Eiw: 3,45g

A delicious, fruity, breakfast drink or snack full of antioxidants and fiber.

Kalorien: 80kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 4,32g | Eiw: 1,36g

A great pasta substitute.

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