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tailwinds

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Startgewicht

60,8 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

60,8 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

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54,4 kg

Still to go: 6,4 kg

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	ArtP
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

	kittycox
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	moofred
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Kalorien: 339kcal | Fett: 9,95g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Kalorien: 129kcal | Fett: 1,01g | Kohlh: 24,54g | Eiw: 5,35g

Pockets are the new pies, spread the word.

Kalorien: 217kcal | Fett: 4,80g | Kohlh: 21,47g | Eiw: 23,86g

A tasty way to change up pork chops.

Kalorien: 325kcal | Fett: 13,99g | Kohlh: 22,18g | Eiw: 31,94g

Tasty Greek wrap with flank steak and delicious fillings.

Kalorien: 180kcal | Fett: 8,73g | Kohlh: 9,20g | Eiw: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

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