winddancer
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
101,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg

Aktuelles Gewicht
93,9 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
72,6 kg
Still to go: 21,3 kg
Doing Atkins for the second time.But,not only am I paying attention to what I'm doing,I'm into it




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winddancer's Kochbuch

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,34g | Kohlh: 8,50g | Eiw: 7,79g
Flourless Chocolate Cake
A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.
Kalorien: 78kcal | Fett: 6,64g | Kohlh: 2,15g | Eiw: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Kalorien: 182kcal | Fett: 11,85g | Kohlh: 4,68g | Eiw: 14,30g
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
Kalorien: 253kcal | Fett: 21,00g | Kohlh: 3,55g | Eiw: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Kalorien: 313kcal | Fett: 25,08g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
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