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Johan_45
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Gewichtsverlauf
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22 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
4,5 kg
8,5 kg
Recht gut
konstantes Gewicht
19 Oktober 2018
Vandaag erg goeie dag gehad. in vergelijking met de twee lyme k.... dagen hiervoor. zelfs weer op de fiets rustige ronde gefiets heerlijk dat dit weer lukt. En vanochtend 92.5 kg hopelijk zet mijn nieuwe strategie door. fijn weekend!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
4,5 kg
8,5 kg
Recht gut
Verlust von 2,3 kg pro Woche
16 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,5 kg
3,5 kg
9,5 kg
Recht gut
konstantes Gewicht
15 Oktober 2018
Strategie vanaf vandaag aangepast. vandaag gesport en totaal op de dag 2900 kcal verbrand. inname afgestemd en ga hier nu 500 kcal onder zitten. Het gaat tegen mijn gevoel in maar ga het proberen. wist me luck 😃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,5 kg
3,5 kg
9,5 kg
Recht gut
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
14 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
4 kg
9 kg
Recht gut
konstantes Gewicht
Johan_45's Gewichtsverlauf
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