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23 November 2021
Сегодня получился максимально сбалансированный день: 56 % углеводов, 16 % жиров, 28 % белков.
Кажется, я начинаю ловить волну 🏄♀️
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23 November 2021
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23 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
1 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
23 November 2021
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22 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,8 kg
0,9 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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