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Regina CK
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24 August 2024
Keine Ahnung was da passiert ist 😜 Erstmal beobachten.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
11 kg
6 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 7,7 kg pro Woche
22 August 2024
Das + nach Magen Darm.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,2 kg
8,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
21 August 2024
So allmählich wird es wieder mit dem Bauch. Keine Krämpfe und Übelkeit mehr 😊
Gestern war auch schon Ruhe mit 🚽🤢 aber noch Bauchtheater.
Heute ganz ohne 😃
Intuitive Essensscheidungen getroffen. Mit Sicht auf leicht bekömmlich. Auf süßes habe ich die letzten Tage gar keine Lust. Habe auch nur noch Eiweißriegel.
Jedenfalls heute ca 1200/1700 Kalorien. Die 2 Gläser Apfelschorle habe ich nicht eingetragen.
Vielleicht wiege ich mich morgen aus Neugier.
Morgen versuche ich einen Gemüseauflauf mit Nudeln und Feta. Ich bin gespannt was mein Magen dazu sagt 🤔
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20 August 2024
Gestern total fresskaliert 😮
Aufgeteilter Milchreis, keine Chance. 3 Portionen verdrückt. Gefolgt von einem Kuchenteilchen, OK nicht aufgegessen 👍 weil es mir nicht geschmeckt hat 😔
Dann habe ich mir beim Bäcker noch ein frisches Brot gekauft. Früher mein Lieblingsbrot, jetzt überhaupt nicht mehr. Davon auch die Hälfte verdrückt inklusive 2 Scheiben Butterkäse und einem Glas Nutella. Dann noch etwas Alibi Obst und etwas Quark.
Ich habe jetzt bestimmt etwas vergessen.
Jedenfalls bin ich auf über 5400 Kalorien gekommen 🫣 vom ETB von 1700 Kalorien.
Komischerweise ist mir überhaupt nicht schlecht geworden. Naja dafür habe ich jetzt keinen Hunger auf Frühstück, gibt nur ☕
Und Magen Darm ist eindeutig überstanden. Bin aber noch bis Mittwoch krank, weil ich noch so schlapp bin.
So jetzt habe ich meine "Sünde" offiziell gemacht.
(11 Kommentare)
18 August 2024
Das gröbste an Magen Darm ist überstanden.
Gewicht:
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Diät befolgt:
97,9 kg
9,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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